プロテイン

小学5年の坊主は、少年野球をやっています。今日は同じ町内の6年チームと練習試合をしました。

一年違うだけで、体格も技術も雲泥の差。6年のお姉ちゃんの友達も、普段見るより随分たくましい。(来年この子たちもこんな風になるのかしら)と心配していたら、お母さん達が

「○○君、プロテイン飲んでるんだって。うちも飲ませてみようと思って買ってきたんだ。」

「でも、成分的にはミロと変わらないでしょう?」

「タンパク質の量とか違うみたいだよ。」

何々、話についてけない。

早速、家に帰ってインターネットで調べてみました。

プロテインって、ボディービルの人が飲むものとばかり思っていたので、目からうろこでした。

子ども元気レシピ―じょうぶな子どもをつくる基本食 子ども元気レシピ―じょうぶな子どもをつくる基本食

著者:幕内 秀夫
販売元:主婦の友社
Amazon.co.jpで詳細を確認する

前に、栄養の事を考えて↑の本を買ったけど、そういえば最近、何も考えてない。

普通の子でも

 1・ご飯(糖質エネルギー源
 2・肉、魚、卵、豆腐などのおかず
   (タンパク質・鉄、カラダづくり
 3・野菜いため・具の多い味噌汁
   (ビタミン・ミネラル、体調の調節
 4・果物(ビタミンC・糖質、体調の調節
 5・牛乳(タンパク質・カルシウム、カラダづくり

これが基本

そしてスポーツをやっている子どもには

・成長のためにタンパク質と糖質が多く必要
・動きが活発なのでエネルギーも多く必要

がプラスされるらしい。そこでプロテイン

で今は子供のプロテインがあるらしい。

ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン 800g Health and Beauty ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン 800g

発売日:2006/08/07
Amazon.co.jpで詳細を確認する

ジュニアプロテイン 1000g ストロベリー味 Health and Beauty ジュニアプロテイン 1000g ストロベリー味

発売日:2007/04/06
Amazon.co.jpで詳細を確認する

ウイダー ジュニアプロテインバー ストロベリー味 36g (8入り) ウイダー ジュニアプロテインバー ストロベリー味 36g (8入り)

Amazon.co.jpで詳細を確認する

SAVAS(ザバス) アクア ジュニア SAVAS(ザバス) アクア ジュニア
販売元:テニス365
テニス365で詳細を確認する

NEW!!ウイダー ジュニアプロテイン ココア味 徳用800g(袋)小中学生に !dw191012 NEW!!ウイダー ジュニアプロテイン ココア味 徳用800g(袋)小中学生に !dw191012

販売元:福来館
楽天市場で詳細を確認する

ジュニアプロテイン800g ジュニアプロテイン800g

販売元:ドリームクラブ
楽天市場で詳細を確認する


こんなにもあるんだ。さてどうする?プロテイン試してみるか?

ミロにするか?

MILO POWDER 500g ミロ・パウダー MILO POWDER 500g ミロ・パウダー
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

最近のトラックバック

無料ブログはココログ