そういえば・・・

営業の仕事で毎日外を出歩いて、

上司の嫌味に意地張って頑張ってたら、ここ3ヶ月で5Kg痩せました

一種のダイエット??

名づけて、ストレスダイエット

┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

危険な香りがするぜ!!

無理でした

6月中に50kgまでダイエットをしようと思ったのですが無理でした。

PTAの仕事があった日は、お昼を外食するのですが、値段もそうですが、量も結構あるんです。おいしいんですこれが又。

今日は、研修旅行の下見に行ってランチ。

痩せれんわ!!

しかしダイエットはまだ続けます。目標50kg頑張るぞ!!

痩せません

あれから全然痩せません。

何か対策を考えねば・・・・

ダイエット日記.com

こんなのを見つけた

というより、何日か前にTVでやってた。

登録しようかな?

夜の誘惑

せっかく5kgも減ったのに、また2kg戻ったよ。

くっそー!旦那のせいなんです。

うちの旦那夜になると私を誘惑するのです。

これで、糖質 ゼロの発泡酒!  麒麟 ZERO 350ml.×24缶

私を誘惑するのです。

寝る前の飲食は、太るものとなのに・・・

で、おつまみに塩味やきそばが大好きな方に【0620ます得5】塩カルビー味やきそば12個入りカップめん

【2ケース以上送料無料!】日清野菜はるさめスープ キムチチゲ X12食入

まるで茹で上げ!myojo もちもち食感 坦々麺

こんなものも買ってくるのです。

そして、酒好きの私の前で飲んでは食うのです。

飲みましたよ。爆弾酒して!

それも今回は焼酎ではありません。

大人になりました。ウイスキーです。

食べてしまいました。酔った勢いで・・・

旦那はそんな私を見て、笑っています。

罠に引っ掛かりました。

次の日、体重増えてました。crying

一週間の成果は

一週間の成果は

  体重  50.2kg(理想)・・・57kg(先週)→55kg

  バスト 84.2cm(理想)・・・(先週)

  ウエスト 59.9cm(理想)・・・82cm(先週)→77cm  

  下腹部  74.5cm(理想)・・・87cm(先週)→87cm

  上腕   24.3cm(理想)・・・27cm(先週)→26cm

  ヒップ  87.5cm(理想)・・・95cm(先週)→93cm

  太股  50.2cm(理想)・・・57cm(先週)→56cm  

  ふくらはぎ  32.4cm(理想)・・・33cm(先週)→33cm

  足首    19.4cm(理想)・・・21.5cm(先週)→21cm

こんな感じです

体重は減らない

体重は減らないが、効果的ではという事がある。

あまり疲れない。眠たくなるとぐっすり寝れる。

不眠症でいつ寝ているのか分からないくらいだったのに、

眠いからと横になると、爆睡する。

爆睡してるから、体の疲れが取れる。

今までは、眠れない→頭が痛い→頭痛薬を飲む→体がだるい→家事が出来ない→栄養剤を飲む

これの繰り返しだったのに、

早起きをする→ボーっとする→最低限の家事をする→子供たちを送り出す→

眠たくなる→1時間爆睡する→韓ドラを見る→家事をする→ネットする・・・・・

余分な薬を飲んでない。これは、私にとって凄いこと。

痩せないかも知れないけど、それなりの効果があるみたい。

腹が減る

とにかくお腹がすくので、20分に1度くらいの割合で

おしゃぶり昆布 梅袋 10g*10袋セット

これを食べる。

昨日のダイエットサプリ、汗をかきやすくなった。

効果が出てるのかなあ?

ダイエット2日目

ダイエットをしようと体を動かしても、お腹がすいて食べてしまうので、サプリメントも使う事にした。

オールスターズダイエット 120g ( 200mg×600粒) Health and Beauty オールスターズダイエット 120g ( 200mg×600粒)

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スギ薬局で購入したのだけど、説明書が入ってない?

インターネットで調べたら、生産中止されてるらしい。

更に、希望小売価格が6825円なのに1980円になっていた

大丈夫か?

とりあえず続けてみて、1週間後、結果をお知らせ・・・します。

今日は

ダイエットって言っても何をどうしていいか分からない。

とりあえず、前に旦那が買ってきた

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を使った。

旦那もお腹が気になりだしてこれを買ってきたんだが、何回か使っているうちに、調子が悪くなってきた。

なぜなら、もともと腎臓に細かい結石がありました。もう何年も前の事だったし、薬で治っていたと思ってました。

でも治ってなく、さらに大きくなっていました。

あまり根拠がないのですが、スリムシェイプをやって、振動で結石が尿管のほうへいったみたいです。

同じようなこと2回ほどやって、夜中に病院に連れて行きました。

内臓に疾患がある方はやってはいけません。

ところでわたしですが、メタボのお腹には、ちょうどいい振動。

ただし、その振動でお腹がすいてしまいました。(あと、痒いです)

まだまだ、ダイエットにはほど遠いです。

メタボな私

貧乏役者をやってた時(15・6年前)は、

すごくスマートでした。当時の体重は、48kg、ウエスト58cm

しかし、今は体重57kg、ウエスト82cm

デブりました。そこで調べました。私の理想の体型と今を比較します。

私の身長は   162cm

  体重  50.2kg(理想)・・・57kg(現在)→約7kgオーバー

  バスト 84.2cm(理想)・・・(現在)

  ウエスト 59.9cm(理想)・・・82cm(現在)→約22cmオーバー

  下腹部  74.5cm(理想)・・・87cm(現在)→約12.5cmオーバー

  上腕   24.3cm(理想)・・・27cm(現在)→約3cmオーバー

  ヒップ  87.5cm(理想)・・・95cm(現在)→約8cmオーバー

  太股  50.2cm(理想)・・・57cm(現在)→約7cmオーバー  

  ふくらはぎ  32.4cm(理想)・・・33cm(現在)→約1cmオーバー  

  足首    19.4cm(理想)・・・21.5cm(現在)→2cmオーバー

あはは、こりゃあ、ダメだ。

2013年12月
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